Beleza

unhas e cabelos saudáveis

8 alimentos para deixar unhas e cabelos saudáveis

Saiba o que inserir na dieta para deixá-los mais bonitos e fortes Unhas fracas e cabelos quebradiços e sem brilho podem significar uma deficiência nutricional. Afinal de contas, diversos nutrientes e vitaminas são responsáveis por, entre tantas funções, mantê-los fortes e saudáveis. Mas quais são as principais substâncias para garantir unhas e cabelos mais bonitos? …

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como produzir mais colágeno

4 mensagens para seu corpo produzir colágeno magicamente

Imagine tijolos, cimento, ferros e uma pá. O que é possível fazer com essas coisas? Acredito que você tenha pensado em uma casa, ou um apartamento, quem sabe um banco de praça, apenas uma parede sem janela, ou com janela, uma bancada, uma escada… São muitas as possibilidades de resultados com as mesmas matérias-primas e ferramentas. Isso se …

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tomar colágeno engorda

Será que tomar colágeno engorda?

Os alimentos que ingerimos são quebrados pela digestão em pequenos pedacinhos, os aminoácidos. Esses são usados para construir os nutrientes que precisamos para viver bem e ter um corpo saudável. No entanto, nem tudo que comemos se tornam “pedacinhos” que trazem saúde ao nosso organismo. Quando isso acontece, uma das consequências é o ganho de peso. Nesse artigo …

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alimentos ricos em colágeno

13 dicas de alimentos ricos em colágeno

O corpo humano é muito inteligente. Ele é capaz de pegar vários tijolinhos e construir coisas incríveis. É isso que ele faz com os alimentos: transforma toda a nossa alimentação em pedacinhos e com eles fabrica o que precisamos, por exemplo, o colágeno. É por essa razão que dizem “você é o que você come”!  Se você consumir …

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Flacidez masculina

Flacidez Masculina – Isso também é problema de homem: descubra o que fazer sobre isso!

O que é flacidez? A flacidez é um processo natural do corpo causado pela perda de colágeno em função da idade. As fibras de colágeno são a estrutura da pele. A partir dos 30 anos a produção dessa proteína é reduzida em nosso corpo. Outros fatores também contribuem para a perda desse nutriente. O resultado …

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colágeno em pó

Tire todas as suas dúvidas sobre como tomar colágeno Tire todas as suas dúvidas sobre como tomar colágeno

Hoje, em qualquer loja, farmácia ou supermercado é possível encontrar muitos produtos enriquecidos com colágeno. Mas será que comer esses alimentos é o suficiente? Quanto devemos ingerir dessa substância para alcançar nossos objetivos com nosso corpo? Nesse artigo você aprenderá: O que é colágeno; Sua função em nosso corpo; Benefícios do colágeno; Como tomar colágeno; Como funciona para veganos …

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