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Gasto Calórico

Seu peso, a atividade escolhida e sua duração influenciam diretamente quantas calorias você queima ao se exercitar. Calcule este gasto para ajustar seu treino e melhorar resultados.

Atenção: Nem todos os tipos de exercício são indicados para todas as pessoas. Consulte seu médico antes de iniciar ou aumentar a intensidade de atividades físicas.

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