Clínica Geral

26/12/2015 06:00 - Atualizado em 06/12/2016 08:14

8 dicas: Como aumentar a imunidade com a dieta

Alguns alimentos fornecem importantes nutrientes para o sistema imunológico.

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Redação

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O sistema imunológico é responsável pelas defesas do organismo. Não é à toa que "imune" significa "protegido". No caso do corpo humano, aprender como aumentar a imunidade ajuda a prevenir doenças e a viver com mais qualidade.

Como aumentar a imunidade com a dieta

Não existem remédios milagrosos ou vitaminas que impeçam alguém de ficar doente. Porém, um sistema de defesas fortalecido diminui as chances de complicações mais sérias. Confira no infográfico oito alimentos que podem transformar a sua saúde e descubra também o que é preciso cortar do cardápio.

Qual desses alimentos é o seu favorito? Deixe um comentário! E aproveite para conferir outras dicas de saúde e alimentação aqui no Vivo Mais Saudável.

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