Guia de Cuidados

10/07/2014 10:02 - Atualizado em 22/07/2014 19:05

Diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2 é a forma mais comum desta doença crônica caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue.


POR

A.D.A.M.

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Mais de 20 milhões de norte-americanos têm diabetes e quase um terço deles não sabe que tem a doença. O diabetes sem controle pode provocar doença cardíaca, deficiência renal, infecções na perna e outros problemas graves de saúde. Na verdade, o diabetes é a causa principal de cegueira nos Estados Unidos.

Seguindo os passos abaixo e trabalhando com uma equipe de saúde, você pode prevenir ou controlar o diabetes e até mesmo reduzir o risco de complicações de longo prazo.

I. Entendendo o diabetes
Etapa 1: O que é diabetes?
Etapa 2: Quem tem diabetes tipo 2?

Etapa 3: Como você sabe que tem diabetes?

II. Controlando o diabetes
Etapa 4: Você está no comando – crie um plano de tratamento

Etapa 5: Monitore o nível de açúcar no sangue
Etapa 6: Emagreça e siga a dieta certa
Etapa 7: Pratique exercícios

Etapa 8: Medicamentos e insulina

III. Conhecendo as consequências do diabetes
Etapa 9: Trate o baixo nível de açúcar no sangue
Etapa 10: Evite complicações de longo prazo

Sinais de aviso de emergência

Quadros de calorias e fibras

Acompanhe suas metas de emagrecimento

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