10/07/2014 10:02 - Atualizado em 22/07/2014 19:05

sSíndrome metabólica

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A.D.A.M.

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O que é?

Síndrome metabólica é um nome para um grupo de fatores de risco que ocorre em conjunto e aumenta o risco de doença arterial coronária, derrame e diabetes tipo 2.

Causas

A síndrome metabólica está se tornando cada vez mais comum nos Estados Unidos. Os pesquisadores não têm certeza se a síndrome se deve a uma única causa, mas todos os riscos da síndrome estão relacionados à obesidade.

Os dois fatores de risco mais importantes para a síndrome metabólica são:

  • Peso extra ao redor das partes média e superior do corpo (obesidade central). O corpo pode ser descrito como em formato de "maçã".
  • Resistência à insulina O corpo usa insulina de forma menos efetiva do que o normal. A insulina é necessária para ajudar a controlar a quantidade de açúcar no corpo. Como resultado, os níveis de açúcar e gordura no sangue aumentam.

Outros fatores de risco incluem:

  • Envelhecimento
  • Genes que o tornam mais suscetível ao desenvolvimento da condição
  • Alterações hormonais
  • Falta de exercícios

Pessoas com síndrome metabólica frequentemente têm outros dois problemas que podem causar a condição ou piorá-la:

  • Excesso de coagulação sanguínea
  • Níveis aumentados de substâncias sanguíneas que são um sinal de inflamação em todo o corpo

Exames

A síndrome metabólica está presente se você tiver três ou mais dos seguintes sinais:

  • Pressão sanguínea igual ou maior que 130/85 mmHg
  • Nível de glicose em jejum igual ou superior a 100 mg/dL
  • Circunferência da cintura grande (comprimento ao redor da cintura):
    • Homens - 40 polegadas ou mais
    • Mulheres - 35 polegadas ou mais
  • Baixo nível de colesterol HDL:
    • Homens - abaixo de 40 mg/dL
    • Mulheres - abaixo de 50 mg/dL
  • Triglicérides igual ou maior que 150mg/dL

Tratamento

A meta de tratamento é reduzir seu risco de doença cardíaca e diabetes.

Seu médico irá recomendar mudanças no seu estilo de vida ou medicamentos que ajudem a reduzir sua pressão sanguínea, colesterol LDL e açúcar no sangue.

  • Perder peso. O objetivo é perder entre 7% e 10% do seu peso atual. Você provavelmente terá que ingerir 500 - 1.000 calorias a menos por dia.
  • Fazer 30 minutos de exercícios de intensidade moderada, como caminhada, 5 a 7 dias por semana.
  • Reduzir o colesterol através da perda de peso, exercícios e medicamentos para baixar o colesterol, se necessário.
  • Reduzir a pressão sanguínea através da perda de peso, exercícios e medicamentos, se necessário.

Algumas pessoas podem se beneficiar de uma baixa dose de aspirina diária.

Fumantes devem parar de fumar.

Buscando ajuda médica

Ligue para seu médico se você apresentar sinais ou sintomas dessa condição.

Fontes e referências:

Inzucchi SE, Sherwin RS. Type 2 diabetes mellitus. Em: Goldman L, Schafer AI, eds. Cecil Medicine. 24a ed. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2011:cap 237.

Alberti KG, Eckel RH, Grundy SM, Zimmet PZ, Cleeman JI, Donato KA, et al. Harmonizing the metabolic syndrome: a joint interim statement of the International Diabetes Federation Task Force on Epidemiology and Prevention: National Heart, Lung, and Blood Institute; American Heart Association; World Heart Federation; International Atherosclerosis Society; and International Association for the Study of Obesity. Circulation. 2009;120:1640-1645.

Rosenzweig JL, Ferrannini E, Grundy SM, Haffner Sm, Heine RJ, Horton ES, et al. Primary prevention of cardiovascular disease and type 2 diabetes in patients at metabolic risk: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2008; 93:3671-3689.

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