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10/07/2014 10:02 - Atualizado em 22/07/2014 19:05

Target Heart Rate - Results


POR

A.D.A.M.

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Interpreting the Results

A faixa de frequências cardíacas alvo apresentada é uma orientação para pessoas em boas condições de saúde na sua idade. Ela não deve ser utilizada se você estiver tomando medicamentos para o coração ou se sofrer de asma, doença cardíaca ou hipertensão. Se estiver em tratamento médico ou iniciando um programa de condicionamento físico, consulte seu médico primeiro.

Durante o exercício, você pode medir sua frequência cardíaca pelo pulso ou pelo pescoço. Veja as ilustraçãoes na página de resultados para obter mais informações.

Essa calculadora de frequência cardíaca alvo não é indicada para crianças. As frequências cardíacas máximas para crianças pode chegar a 200 batimentos por minuto. Crianças saudáveis não precisam restringir suas atividades por questões cardiovasculares.

Para utilizar a ferramenta novamente, clique em TENTAR NOVAMENTE.

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