Qualidade de Vida

20/04/2015 01:22 - Atualizado em 06/12/2016 08:09

Sais de banho ajudam a relaxar: Veja como usá-los

Os sais podem ser utilizados como esfoliantes, quando associados a cremes hidratantes.

POR

Redação

  • +A
  • -A

Um banho quentinho após um longo dia de trabalho promove sensação de relaxamento e tranquilidade. Quando associada aos sais de banho, a experiência pode se tornar ainda mas incrível. Eles, com diversos aromas e possibilidades de uso, recuperam o seu bem-estar e garantem uma noite de sono serena.

O banho quente promove diminuição de dores, a partir do relaxamento das fibras musculares e do aumento da circulação sanguínea. Ele também assegura sensação de tranquilidade, sendo essencial para noites bem dormidas.

Faça seus sais de banho caseiros

Você sabia que com apenas quatro ingredientes você pode preparar os seus próprios sais de banho? Veja como fazer em apenas dez minutos.

sais de banho

Ingredientes:

- Erva doce

- 800g de sal marinho

- 200 gramas de sulfato de magnésio

- 1ml de corante verde.

Modo de Preparo:

Dentro de uma vasilha, misture o sal marinho e o sulfato de magnésio. Acrescente, em seguida, a erva doce e o corante. Misture e guarde em um pote vedado.

3 formas de usar sais de banho

Escalda pés

Após um dia inteiro de trabalho, os pés cansados incomodam. Para diminuir as dores e promover sensação de relaxamento, o escalda pés é indicado. Confira como fazer.

Materiais:

- 1 litro de água

- 1 colher de sopa de sais de banho

- 1 bacia.

Como preparar:

Esquente a água. Quando começar a ferver, desligue. Jogue-a em uma bacia funda e, em seguida, coloque os sais de banho. Mexa bem para que os sais fiquem um pouco diluídos. Leve a bacia para a frente de uma cadeira e sente, colocando os pés na água. Deixe por 20 minutos. Certifique-se de que a temperatura está agradável, senão você pode se queimar!

Banho energizante

Existe algo mais clássico que uma banheira com água quente e sais de banho? Para esquecer todo o estresse do dia a dia e apostar em momentos de tranquilidade, veja como preparar um banho energizante.

Materiais:

- Velas

- Música relaxante

- 3 colheres de sopa de sal de banho.

Como preparar:

Encha a sua banheira de água morna. Se sentir necessidade, deixe o jato ligado. Acenda velas, ligue uma música relaxante e apague a luz. Tire toda a sua roupa e jogue as colheres de sal de banho na agua. Deite e relaxe por aproximadamente 30 minutos. Após esse período, você estará com as energias renovadas.

Esfoliante com sal de banho

Que tal esfoliar a sua pele com os sais de banho? Veja como fazer essa combinação.

Materiais:

- 10 colheres de sal de banho

- 20 colheres de hidratante.

Como fazer:

Em uma vasilha, misture o sal de banho com o hidratante. Em seguida, molhe o seu corpo e passe a mistura, fazendo uma leve massagem. Quando a pele estiver completamente esfoliada, retire o produto do seu corpo no chuveiro. Finalize o processo de esfoliação aplicando hidratante de banho em todo o seu corpo.

Gostou das dicas de bem-estar? Então deixe um comentário! E não esqueça que você sempre encontra novidades aqui no Vivo Mais Saudável.

TAGS
relaxamento
tranqulidade
banho
beleza

Comentários

PUBLICIDADE

PUBLICIDADE

SERVIÇOS PARA VOCÊ