Qualidade de Vida

02/03/2016 11:00 - Atualizado em 23/11/2016 02:13

6 dicas: Desvende os segredos da longevidade

Para envelhecer com saúde, é fundamental desenvolver hábitos saudáveis desde cedo.

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Redação

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Uma vida longa, feliz e cheia de saúde é o desejo de muita gente. No entanto, para desfrutar da longevidade, é preciso adotar bons hábitos desde cedo.

Infográfico: Segredos da longevidade

Uma rotina saudável envolve alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e a companhia de pessoas especiais. Essas são maneiras de desfrutar de mais saúde e bem-estar, o que pode trazer ótimos resultados no futuro. Confira no infográfico algumas dicas que podem ajudar você a viver bem e por mais tempo.

infográfico longevidade

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