Corpo

24/03/2016 06:00 - Atualizado em 06/12/2016 12:38

Passo a passo: Tenha um corpo fitness de verdade

Conquistar um corpo sarado exige suor e dedicação. Confira algumas dicas práticas.

POR

Redação

  • +A
  • -A

O corpo fitness de musas como Gabriela Pugliesi e Bella Falconi não precisa causar inveja. As celebridades podem servir de inspiração para quem quer moldar a silhueta e conquistar o shape dos sonhos.

Como ter um corpo fitness

O caminho não é fácil. Para diminuir o percentual de gordura e aumentar a massa magra, é necessário investir numa dieta rigorosa e em atividades físicas pesadas. Porém, não adianta se cansar demais: o relaxamento também faz parte do processo.

Confira no infográfico outras dicas para o seu #projetoverão2017. Força na peruca!

corpo fitness infográfico

Curtiu as dicas? Então aproveite para compartilhar o artigo com seus seguidores nas redes sociais! E não se esqueça de conferir outras novidades de saúde e beleza aqui no Vivo Mais Saudável.

TAGS
alimentação
atividade física
gordura
massa magra

Comentários

PUBLICIDADE

PUBLICIDADE

SERVIÇOS PARA VOCÊ