Terceira Idade

09/02/2016 10:00 - Atualizado em 20/11/2016 11:25

Teste: Descubra se você vai envelhecer com saúde

Estilo de vida saudável garante longevidade e qualidade no dia a dia.

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Redação

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Envelhecer com saúde significa manter-se ativo e apostar em uma alimentação equilibrada. O resultado é uma vida mais longa e com mais qualidade.

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, os idosos já correspondem a 13% da população do país. E a expectativa de vida vem crescendo. Na década de 1960, a média era de 62 anos. Em 2015, já girava em torno dos 75,2 anos.

Mas será que você está preparado para envelhecer bem? Faça o teste e confira o que falta para garantir seu bem-estar na maturidade.

Que achou do resultado? Deixe um comentário! E aproveite para conferir outras dicas de saúde e atividade física aqui no Vivo Mais Saudável.

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