Exercícios e Treinos

20/06/2015 08:42 - Atualizado em 02/12/2016 12:09

Hora de começar: Confira dicas para correr feito um profissional

Atividade física exige preparo e cuidados tanto antes quanto depois do treino.

POR

Redação

  • +A
  • -A

Melhorar a saúde do coração e emagrecer são apenas alguns dos benefícios da corrida. Mas você sabe por onde começar? A atividade exige cuidados para que o treino seja prazeroso e não cause lesões ou outros danos ao corpo. Confira algumas dicas para correr e conquistar um condicionamento físico de atleta.

dicas para correr

Gostou das dicas para correr? Deixe um comentário! E aproveite para conferir novidades de atividade física aqui no Vivo Mais Saudável.

TAGS
corrida
exercício aeróbico
atletismo
como correr

Comentários

PUBLICIDADE

PUBLICIDADE

SERVIÇOS PARA VOCÊ