Esporte

22/06/2015 05:01 - Atualizado em 08/12/2016 03:08

Conheça o corfebol, esporte holandês com times mistos

Pouco conhecido no Brasil, o jogo trabalha a estratégia e a socialização entre homens e mulheres.

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Redação

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Para os brasileiros, o corfebol é um esporte ainda pouco conhecido, mas na Holanda e na Bélgica já é bastante comum. Chamado de “korfbal” em holandês, é uma modalidade que se pratica com equipes mistas, formadas por quatro mulheres e quatro homens.

Inspirado num jogo sueco com nome de ringball, o corfebol surgiu em 1902, desenvolvido na Holanda por Nico Broekhuvesen. O holandês era professor de Educação Física e, após um curso de verão onde praticou o ringball, realizou ajustes na prática que objetivava colocar uma bola no cesto.

O esporte, além de integrar homens e mulheres, ainda melhora a saúde mental e física. Saiba mais e comece a praticar!

corfebol

Os benefícios do corfebol

Por ser uma modalidade esportiva pouco disseminada no Brasil, ainda não existem muitos estudos sobre os benefícios do corfebol para a saúde. O que se sabe é que essa atividade ajuda na socialização, já que reúne homens e mulheres em um mesmo time.

Além disso, o sentido de responsabilidade individual e a disciplina também são praticados, favorecendo a cooperação e a formação de valores humanos.

Para praticar, é necessário saber trabalhar em equipe, afinal você dependerá de todo o time para conseguir correr com a bola e fazer os dribles. O esporte é também um jogo de estratégia, no qual é necessário pensar durante as jogadas para conseguir marcar os pontos e explorar as habilidades de cada membro do time.

Durante o jogo, não é permitido chutar ou acertar os companheiros com os punhos. Mesmo que a atividade ofereça um fortalecimento da musculatura dos membros inferiores e superiores, a força física nunca deve ser exercida contra os times. O contato físico para bloquear, segurar ou agarrar os adversários também é repreensível e não faz parte das regras do jogo.

corfebolO corfebol também pode se adaptar às necessidades físicas dos jogadores. Como os times são mistos, é possível administrar quem ficará em cada posição, tornando o jogo mais dinâmico e integrando familiares e amigos.

Como jogar corfebol?

Os brasileiros consideram o corfebol uma mistura de handebol e basquete, pela semelhança dos movimentos.

Durante o jogo, o objetivo é acertar a bola na cesta do time contrário. Cada vez que duas cestas são marcadas, os times trocam de posição. Dessa forma, quem estava na defesa passa a atuar no ataque e vice-versa.

São divididos dois tempos de 30 minutos, quando os times alteram seu lado na quadra. O campo é um retângulo de 40 metros de comprimento por 20 metros de largura, separado em duas partes.

Nas pontas, são colocados os postes de 3,5 metros de altura e duas cestasOs times são mistos de quatro mulheres e quatro homens.

No Brasil, a prática é mais comum no Rio de Janeiro, onde reside o maior disseminador do esporte no país. Marcelo Soares, professor de Educação Física, é o representante oficial, reconhecido e autorizado pela Federação Internacional de Corfebol (IKF) a realizar cursos para educadores.

No continente americano, apenas os brasileiros e os norte-americanos são praticantes dessa modalidade.

Que tal montar um time de corfebol na sua cidade? Deixe um comentário e conte-nos o que você acha da ideia! E lembre-se que você sempre encontra dicas de saúde e bem-estar aqui no Vivo Mais Saudável.

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