Sem Lactose

11/06/2014 09:00 - Atualizado em 02/12/2016 07:34

Aprenda 3 receitas de leite sem lactose

Amêndoas, Aveia ou Arroz, alternativas saudáveis para fazer em casa.

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Redação

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Muito populares entre vegans e vegetarianos, os leites à base de grãos ou cereais ajudam a controlar o peso e a manter o coração saudável, os ossos fortes e a pele brilhante, além de reduzir os riscos da diabete e aumentar a força muscular.

De origem vegetal, esses leites podem ser consumidos sem riscos por pessoas intolerantes à lactose.

O Vivo Mais Saudável traz 3 receitas simples de leites sem lactose.

Como Fazer Leite de Amêndoas

Como Fazer Leite de Arroz

Como Fazer Leite de Aveia

 

 

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