Receitas Saudáveis

13/01/2015 08:46 - Atualizado em 03/12/2016 05:35

Picolé funcional ajuda a manter a dieta no verão

O picolé funcional é aliado para queimar gordura, desintoxicar o organismo e hidratar o corpo.

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Redação

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Quando chega a época mais quente do ano, é difícil não cair na tentação e se manter saudável. Buscar outras alternativas pode ser o caminho certo para curtir o verão e continuar cuidando da alimentação. Por isso, o picolé funcional vem com tudo nessa temporada e promete refrescar as altas temperaturas sem estragar a dieta.

Conheça o picolé funcional

O diferencial da novidade é que ela une o sabor refrescante dos picolés com vários benefícios para o organismo. O picolé funcional é delicioso, fácil de fazer e bem menos calórico do que as versões tradicionais, que são cheias de açúcar e outras substâncias prejudiciais.

Além disso, as opções de ajudam na restauração dos músculos depois de um exercício físico, proporcionam disposição e energia, queimam gordurinhas localizadas, curam a ressaca, desintoxicam o organismo e hidratam o corpo. Quer saber como aproveitar tudo isso? Veja a seguir como fazer.

picole funcional

Veja 4 receitas de picolé funcional

Confira a seguir 4 receitas de picolé funcional para aproveitar o verão sem culpa e sem sair da dieta.

1. Picolé verde detox

Ingredientes:

1 kiwi médio sem casca

2 cubos de gelo de couve

1 colher de sopa de biomassa de banana verde

6 folhas de hortelã

200ml de água de coco

1 colher de sopa de adoçante.

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador os cubos de couve, o kiwi, a hortelã, a água de coco gelada e a biomassa de banana verde. Por último, acrescente o adoçante. Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador por aproximadamente três horas.

2. Picolé funcional energético

Ingredientes:

1 manga em cubos

1 polpa de maracujá congelada

1 xícara de chá de água

6 colheres de chá de guaraná em pó (ou 3 colheres de sopa de caldo de gengibre ralado e espremido)

2 colheres de sopa de mel.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador por cerca de três horas.

3. Picolé funcional termogênico

Ingredientes:

1 colher de sopa de semente de chia

200ml de água de coco

4 fatias grandes de melancia congelada e sem semente

4 colheres de sopa de suco de limão siciliano

1 colher de chá rasa de pimenta caiena

2 colheres de sopa de açúcar demerara

Folhas de manjericão ou hortelã (opcional).

Modo de Preparo:

Misture a semente de chia com a água de coco e deixe hidratar por 30 minutos na geladeira. Após isso, bata a mistura no liquidificador com a melancia congelada, o suco de limão, a pimenta, o açúcar e o manjericão ou a hortelã. Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador por três horas.

4. Picolé funcional hidratante

Ingredientes:

1/2 xícara de chá de suco de limão

3 xícaras de chá de água de coco

1 colher de chá de raspas de casca de limão

2 colheres de sopa de gengibre ralado e espremido (usar apenas o caldo)

3 colheres de sopa de mel

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, divida em forminhas para picolé e leve ao congelador por três horas.

E aí, que tal experimentar essas delícias? Então deixe um comentário! E não esqueça de curtir nossa página no Facebook para ficar ligado em todas as novidades do Vivo Mais Saudável.

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