Gizely Dall'Agnol

ESPECIALIDADE

Saladas

ONDE ATENDE

Gizely Dall'Agnol

Apresentação

Gizely Dall'Agnol é uma apaixonada por saladas e criadora do blog SALADA@, cuja missão é inspirar as pessoas através de receitas que unem sabor, saúde e criatividade.

O que Trata

Cardápios baseados em saladas criativas e nutritivas.

Formação Acadêmica

Relações Públicas (por formação) e Saladeira (por paixão). O resultado leva a receitas deliciosas, as quais ela compartilha em seu blog ou ensina em seus cursos.

Cargos e Títulos

Blogueira e saladeira que ministra palestras e cursos.

Se sua dúvida for escolhida, ela vira artigo aqui no portal e ajuda milhares de pessoas.

Receitas Saudáveis

05/01/2015 06:00 - Atualizado em 09/12/2016 11:38

Aprenda 4 receitas de molho para saladas

Você que já pegou várias dicas de saladas aqui no Vivo Mais Saudável, agora vai ficar craque na mistura de ingredientes poderosos para surpreender nos molhos.

POR

Gizely Dall'Agnol

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A especialista em saladas Gizely Dalla'Agnol dá 4 receitas de molhos que vão incrementar suas saladas de forma saudável e deliciosa! 

Se um dos seus planos para 2015 é tornar a alimentação mais saudável, invista nas saladas. Quanto mais colorido o prato, mais nutrientes ele traz na refeição. Há uma grande diferença entre comer e alimentar-se. Preocupe-se com a qualidade de cada ingrediente que vai no seu prato. Não só quanto à procedência, mas se está fresco e se é natural.

Para dar aquele sabor às saladas, buscamos algumas dicas de molhos com a nossa especialista no tema. Todas as receitas foram porcionadas para 1 prato.

Capriche e boas saladas!

Veja alguns dos benefícios para a sua saúde

Manjericão

Tem poder antisséptico, desintoxicante e ajuda o organismo em qualquer tipo de infecção.

Azeite de oliva extra virgem

Rico em antioxidantes, como os polifenois, que combatem radicais livres; possibilita o aumento do colesterol bom (HDL).

Mel

A longo prazo, atua na proteção contra a osteoporose, o câncer de mama e o câncer de próstata mostraram estudos.

Limão siciliano

Além de conter vitamina C, que ajuda na absorção de ferro, também tem as vitaminas B, E e minerais como: potássio, cálcio, magnésio, cobre, fósforo, zinco, ferro e magnésio.

Gengibre

Tem propriedades benéficas para funções digestivas e expectorantes.

Adorou saber mais sobre esses alimentos? Em É Bom Pra Quê?, você conhece muito mais.

Além de apostar nos molhos, coloque nutrientes no seu cardápio com nossas Receitas Saudáveis

Vivo Mais Saudável é informação que faz bem!

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