É Bom Pra Quê?

20/10/2014 07:22 - Atualizado em 05/12/2016 09:59

Aproveite o frescor das frutas e dos legumes da estação

Saiba quais alimentos estão em alta nos próximos meses e invista.

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Redação

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Estes alimentos naturais que o Vivo Mais Saudável relacionou para você são super fáceis de encontrar nos hostifrutis, mercados e nas feiras. Invista em todos eles nos meses de novembro e dezembro. Por serem alimentos da época, possivelmente recebem menos químicos e conservantes. Infelizmente, muitos agricultores fazem uso de agrotóxicos para aumentar a safra e garantir um aspecto bonito do alimento por mais tempo.

Veja outros benefícios de escolher alimentos da estação:

Estão frescos;

São mais suculentos;

Têm mais sabor;

Quer ficar antenado em tudo que se fala de alimentação saudável? Navegue pelos temas de Alimentação do nosso menu:

Receitas Saudáveis deixa o seu cardápio mais nutritivo desde já;

É Bom pra Quê? (esta seção onde você está) diz o que cada alimento pode dar ao corpo;

Alimentação Infantil traz dicas práticas para o prato dos pequenos;

Sem Açúcar, Sem Glúten e Sem Lactose fala aos que desejam eliminar ingredientes da dieta;

Dietas apresenta os diversos tipos de dieta e esclarecimentos sobre o que não se deve fazer.

Uau! Mas pera lá! Mesmo com tanta informação que faz bem, a melhor maneira de começar uma alimentação saudável é procurando um nutricionista. Depois disso, conte com a gente com dicas para o dia a dia.

Conheça também o Vivo Nutrição, um jeito inteligente e prático de ficar bem informado pelo seu celular.

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