Dr. Hélio Castello

ESPECIALIDADE

Cardiologia

ONDE ATENDE

Grupo Angiocardio

Dr. Hélio Castello

Apresentação

O Dr. Hélio Castello é graduado em medicina pela Faculdade de Medicina de Santo Amaro, com especialização em cardiologia pela UNIFESP e pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). O especialista tem mestrado em cardiologia pela UNIFESP e MBA em gestão hospitalar e sistemas da saúde pela Faculdade Getúlio Vargas. Castello também é membro titular da SBC e da Sociedade Latino-americana de Cardiologia Intervencionista (SBHCI). Hoje, o especialista é diretor do Grupo Angiocardio.

O que Trata

Doenças cardiovasculares.

Formação Acadêmica

- Graduado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Santo Amaro – 1986;

- Membro Titular da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista (SBHCI);

- Membro Fundador da Sociedade Latino-americana de Cardiologia Intervencionista (SOLACI);

- MBA em Gestão Hospitalar e Sistemas de Saúde pela FGV;

Cargos e Títulos

- Especialista em Cardiologia pela UNIFESP;

- Especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC);

- Mestre em Cardiologia pela UNIFESP – 1993;

- Coordenador do Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Bandeirantes;

- Responsável pelas áreas de hemodinâmica dos hospitais Bandeirantes e Leforte (SP);

- Diretor da Angiocardio.

É Bom Pra Quê?

24/12/2015 06:00 - Atualizado em 07/12/2016 01:43

9 dicas para você evitar os abusos do final do ano

Saiba como a alimentação excessiva e gordurosa nas festas de final de ano podem prejudicar o coração.

POR

Dr. Hélio Castello

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Quase todas as doenças crônicas, como o diabetes, a hipertensão e as doenças cardiovasculares, possuem relação genética e sofrem muita influência dos hábitos que adquirimos ao longo da vida.

Quando a doença é diagnosticada, resta ao médico e à equipe multiprofissional orientar o paciente quanto ao tratamento e, principalmente, quanto aos hábitos saudáveis que poderão minimizar os riscos e danos.

Não há dúvidas quanto ao benefício das medidas de prevenção, ou seja, é muito melhor prevenir do que remediar, já dizia minha avó. Sabemos que a mudança de hábito requer, além de boa vontade e esforço, uma importante integração entre o paciente e a equipe que o está tratando. Este é, realmente, um trabalho de equipe.

No entanto, mesmo nos casos mais controlados e que seguem mais rigorosamente as recomendações, neste período de final de ano, muito frequentemente, ocorrem deslizes no tratamento com abusos na alimentação e com uso excessivo de bebidas alcoólicas.

É importante salientar que estes abusos, quando muito intensos, podem colocar a perder o trabalho de quase um ano inteiro, pois muitas vezes causam problemas no diabetes, na hipertensão e, até podem desencadear crises cardiovasculares graves, como infartos e AVC´s.

Geralmente os alimentos consumidos no período das festas de final de ano, que muitas vezes se estende para as férias de janeiro, são ricos em gorduras, sal e açúcar, além de serem ingeridos com bebidas alcoólicas. O excesso de sal e gordura pode elevar os níveis de pressão arterial, proporcionar ganho de peso, descompensar o diabetes pela fartura de sobremesas e o uso de bebidas alcoólicas pode minimizar o efeito dos medicamentos. Pior ainda, alguns pacientes param de tomar seus medicamentos por esquecimento ou pelo medo da reação com o álcool.

Saiba Mais
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Dicas saudáveis para o final do ano:

1. Mantenha o uso regular da medicação;

2. Faça um check-up antes do final de ano e das férias;

3. Na ceia pode experimentar este ou aquele alimento, mas coma em quantidades controladas e sem exageros de gorduras e sal. Não se deixe levar pelo momento;

4. Se você é diabético, evite açúcar e use sobremesas dietéticas ou frutas;

5. Você pode brindar a chegada de um novo ano, mas não deve abusar do álcool;

6. Coma muitas verduras, carnes brancas (peixes e aves) e abuse de frutas;

7. Mantenha sua rotina de exercícios físicos;

8. Beba muita água;

9. Curta cada minuto de alegria com sua família e seus amigos;


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