Alimentação Infantil

07/04/2016 11:00 - Atualizado em 06/11/2016 03:16

Aprenda dicas de alimentação saudável para crianças

A adaptação do cardápio, mesmo que feita aos poucos, pode garantir bons resultados.

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Redação

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Abandonar hábitos prejudiciais e optar por uma alimentação saudável é uma tarefa que exige o empenho de toda a família. Se seu filho não consegue resistir a um hambúrguer ou a um chocolate, provavelmente pegou o exemplo dos adultos.

Garanta uma alimentação saudável em casa

Porém, esse problema tem solução. Mesmo que aos poucos, incluir um picolé de frutas sem leite ou uma porção de arroz integral no cardápio já garante mais nutrientes para que o pequeno cresça forte e saudável.

Confira a seguir outras dicas para melhorar a alimentação da criança.

alimentação saudável infográfico

Viu como a alimentação saudável não tem mistério? Se você gostou das dicas, aproveite para compartilhar o artigo com outros pais preocupados! E não se esqueça de conferir as novidades de saúde e bem-estar do Vivo Mais Saudável.

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